Массаж является одновременно лечебной и расслабляющей процедурой, которая связана и с целебным проникновением эфирных масел через кожу, и с тактильным контактом. Для проведения массажа используют крема, растительные экстракты и масла, содержащие эфирные масла. Эти средства благодаря входящему в их состав эфирным маслам обладают исключительной проникающей способностью. Принимая во внимания химический состав эфирных масел, существует возможность целенаправленного их использования при массаже в зависимости от ожидаемого клинического эффекта. Существенным преимуществом массажа с применением эфирных масел является оптимальное сочетание общих и местных механизмов воздействия.
Эфирные масла очень быстро впитываются кожей, особенно если для этого грамотно прилагают свои усилия массажисты, начинают циркулировать в крови, а затем выводятся через легкие и почки. Таким образом, при помощи массажа и растирания можно не только, к примеру, привести в нужный тонус мышцы позвоночника, но и продезинфицировать и простимулировать работу почек и легких.
Кроме того запахи масел в воздухе, во время процедуры, воздействуют на обоняние и благотворно влияют на нервную систему. Продолжительность процедуры, спокойная обстановка, приятные, медленные, расслабляющие движения массажиста — приводят к раскрепощению тела пациента, отдыху и возможности саморегуляции.
Правила проведения массажа с эфирными маслами:
— помещение должно быть хорошо проветренным, но теплым;
— кожа массируемого должна быть чистой;
— массируйте мягкими движениями до полного впитывания;
— водные процедуры возможны через 2 часа после массажа. За это время масла полностью проникают в подлежащие под кожей ткани;
— после массажа или растираний завернуться во что-нибудь теплое — одеяло, плед, махровый халат — и отдохнуть 40-60 минут. На улицу не выходить, избегать сквозняков;
— все ароматические масла наносятся на кожу только в разбавленном виде.
Масла, в которых следует растворять эфирные масла, называются транспортными или базовыми. Рекомендуемыми базовыми маслами являются соевое, кукурузное, масло авокадо, миндальное, персиковое, виноградное, абрикосовое и многие другие.
Приготовление массажного масла: эфирное масло смешивается с 20 мл базового масла и 10 капель эфирного. Эту смесь подогревают на паровой бане, она должна быть теплой, но не обжигать кожу. Смеси для массажа приготавливаются каждый раз непосредственно перед процедурой.
Очень много активных точек расположено на ладонях и стопах. Рекомендуется делать самомассаж, растирая подошвы ног и ладони по направлению линий. Полезно натирать именно те участки тела, где ощущается дискомфорт — при суставных и мышечных болях, при тяжести в желудке и т.п. При подобном местном массаже концентрация эфирного масла в смеси должна быть ниже — 2-3 капли на 1 чайную ложку масла-основы.
При проведении интенсивных курсов аромамассажа — от 10 до 21 сеанса, а также аромаванн, иногда у пациента наблюдается временное ухудшение состояния. Это может проявиться через такие симптомы как легкая тошнота, слабость, раздражительность и т.д. Явление это закономерное и объясняется свойством эфирных масел растворять шлаки и до выведения их из организма (на что требуется определенное время) создавать эффект интоксикации. Длительность этого периода не более 1-2 дней.
