Ароматический душ

ароматический душАроматический душ – можно применять данный вид ароматерапии с целью взбодриться  после утреннего пробуждения.

   Для проведения ароматического душа необходимо 8-10 капель эфирного масла капнуть на мочалку или специальную варежку для душа и обтереть все тело, в конце принятия душа. Можно так же обтереть тело и перед принятием душа, но в этом случае необходимо смешать необходимое количество эфирного масла с 2-мя чайными ложками любого растительного масла-основы. Во время обтираний рекомендуется глубоко вдыхать пары эфирных масел. В этом случае воздействие аромамасел удваивается: масло проникает через кожу и через дыхательные пути. Так же рекомендуется добавлять эфирное масло в гель для душа в таких пропорциях 10 капель эфирного масла на 50 мл. геля.

Подбирать эфирные масла необходимо в зависимости от эффекта, который вы ожидаете получить от принятия ароматического душа.

Если вы хотите взбодриться и тонизировать свое тело и ум, вам следует выбирать такие арома масла как: базилик, герань, лаванда, майоран, мирра, розмарин и тимьян.

Для получения эффекта успокоения перед сном хорошо подходят эфирные масла бергамота, лаванды, нероли и ромашки.

Комментарии закрыты.

Получать новые статьи

Введите свой email:

Новости

Хостинг для Wordpress сайтов

119 Запросов за 0,512 cекунд