Эфирное масло лаванды от головной боли

эфирное мало лаванды от головной боли

Как применять эфирное масло лаванды от головной боли?

Эфирное масло лаванды является одним из лучших природных средств для устранения головной боли.  Помимо этого полезного свойства эфирное масло лаванды так же поможет упокоить нервы и избавиться от бессонницы. Для того, чтобы избавиться от головной боли при помощи эфирного масла лаванды можно воспользоваться несколькими методами ароматерапии.

 

Холодные ингаляции с эфирным маслом лаванды.

Мельчайшие частицы масла, растворяясь в воздухе, при вдыхании попадают в легкие человека, а оттуда впитываются  кровь. Следовательно, для того, чтобы избавиться от головной боли эффективно применять холодные ингаляции. Ингаляции можно проводить несколькими способами. Первый и самый простой: открыть баночку с эфирным маслом и сделать несколько глубоких вдохов. Второй способ это испарение эфирного масла в аромалампе. Так же эфирное масло лаванды можно капнуть на подушку или воспользоваться аромакулоном. О других видах холодных ингаляций можете прочитать в этой статье.

Наружное применение эфирного масла лаванды.

Для того, чтобы избавиться от головной боли можно так же наносить эфирное масло лаванды не посредственно на кожу. Для этого нанесите несколько капель масла лаванды на виски. Масло лаванды это единственное эфирное масло, которое можно наносить не разваленным на кожу, но если аромат лаванды для вас слишком сильный вы можете разбавить его любым базовым маслом  20-30 капель эфирного масла на 100 г. масла основы. В качестве базового масла можно использовать оливковое масло, миндальное масло, масло жожоба, абрикосовое или масло виноградных косточек.

Ванны с эфирным маслом лаванды от головной боли.

Ванна с эфирным маслом лаванды является наиболее эффективным средством от головной боли. Это обусловлено тем, что во время принятия ванны эфирное масло проникает в наш организм двумя путями через дыхательные пути и через кожу.  Для того, чтобы приготовить целебную ванну смешайте 10 капель эфирного масла лаванды с 50 г. морской соли и размешайте в теплой воде. Принимайте ванну 10-15 минут. Ванна с эфирным маслом лаванды поможет не только расслабиться, но и снять психологическое и физическое напряжение.

Комментарии закрыты.

Получать новые статьи

Введите свой email:

Новости

Хостинг для Wordpress сайтов

99 Запросов за 0,503 cекунд